一、阿斯巴甜对人体有害吗

目前没有十分确切的科学依据证明阿斯巴甜对人体有害，但也不能证明其完全无害。

阿斯巴甜是非碳水化合物类的人造甜味剂，广泛应用于药物和食品中。有言论指出长期大量摄入阿斯巴甜可能增加脑癌、偏头痛等患病几率，但目前并未明确证明疾病与阿斯巴甜的绝对相关性，安全起见应避免长期大量摄入阿斯巴甜。

二、阿斯巴甜致癌是真的吗

目前没有确切证据证明阿斯巴甜致癌。

6月29日，路透社援引两位知情人士消息称，阿斯巴甜将在7月被世界卫生组织（WHO）旗下的国际癌症研究机构（IARC）正式列为“对人体可能致癌”的物质。

然而，美国食品药品监督管理局（FDA）认为阿斯巴甜是“研究最彻底的食品添加剂之一”，有超过100项研究证明它对普通人群是安全的。

也有专家指出，到目前为止，国内外暂时没有明确的证据证明代糖品对身体有因果关系的不良影响。很多研究仍属于流行病学的调查研究，并非真正的随机对照研究。

无论阿斯巴甜是否致癌，我们都最好尽量减少阿斯巴甜这类代糖的摄入，以此来更好地维护身体健康。