沙果成熟时间

一般来说，沙果属于秋季的水果，成熟时间是在每年的9-11月份，它的样子非常像是苹果，但是个头比较小，主要分为早熟和晚熟两种类型，常见的沙果品种有串铃、山里红、小葡萄、李子等。

沙果原产于我国黄河流域，在辽宁、河北、内蒙古、黑龙江、山东、吉林、河南、山西、陕西等省份广泛种植，可以在春、秋季节进行种植，这时的成活率是最高的，这种水果比较适合种植在向阳的山坡地或者是平原地区，9月份开始陆续上市。

沙果哪个月份最好吃

沙果并不是一年四季都有的水果，因为沙果的保存时间并不能太长，所以只能在成熟上市的时候吃得到，沙果在10月份左右的时候是最好吃的，因为这个时间段是沙果大批量上市的时候。

熟了的沙果的口感酸酸甜甜的，刚摘下来的时候酸味比较浓，口感很脆，等放一段时间果肉就会变得沙沙的，能用勺子刮下来吃，特别适合用来加工沙果酒，还可以用来制作零食、果脯，果丹皮、山楂卷里面就有添加沙果。

沙果是很古老的一种水果，在古代就被人们视为佳果，不少本草书籍中都有提到它。而且沙果的营养也很丰富，尤其是维生素、磷、钾等元素含量高，适量食用有益于身体健康。

沙果果味酸涩而收敛，具有良好的摄精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗佳品，此外，对于白虫、蛔虫等所致疾病及眼目青盲、翳膜遮眼和小儿疥疮等症患者更适宜食用；沙果涩敛，忌多食；此外，脾弱气虚者也要忌食。