上海花千坊419论坛

腰果穿心莲怎么做 腰果穿心莲的做法

本文章由注册用户 爱❤我的家 上传提供 评论 0
穿心莲,又名春莲秋柳,一见喜,榄核莲、苦胆草、金香草、金耳钩等,它是一种药用植物。中医认为,穿心莲性寒味苦,归心、肺、大肠、膀胱经,有清热解毒、凉血消肿的功效,常用于感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮等。下面小编就来和大家分享一道腰果穿心莲的做法,一起来看看怎么做这道腰果穿心莲吧。
用料
做法
STEP 01
新鲜穿心莲一斤左右,放入盆中冲洗干净
STEP 02
热锅凉油,下入腰果,小火翻炒
STEP 03
腰果呈浅金黄色并炒出香味后,立刻关火,盛出晾凉
STEP 04
把洗干净的穿心莲放入开水中快速焯水,盛出后过冷水保持菜的本色
STEP 05
准备好适量蒜末和少许红彩椒碎丁,把橄榄油、盐、糖、醋调至成汁
STEP 06
把汁浇在穿心莲中搅拌均匀,放入凉透的腰果,点缀彩椒丁即可食用
网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 提交美图地址>> 注册登录>>
爱❤我的家
注册用户-MG1000016
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐