维他命e是维生素e吗？是的，维他命e就是维生素e，只是叫法不同而已，那么，维他命e的功效与作用有哪些？维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。维生素e还能增强生育能力，预防习惯性流产、先兆流产的发生，防治心血管疾病。维生素e虽好，但在服用时也需了解它的禁忌，下面就来看下吧。

长期服用维生素E具有祛斑美白、减缓衰老等效果，而且还可直接涂脸上有祛疤痕、祛痘印等功能，它使女子雌性激素浓度增高，还可预防流产。那么，维生素E哪个好？小编为大家推荐十款好口碑的维生素e软胶囊排行榜，其中上榜的产品品牌有：来益、养生堂、双鲸、星鲨、汤臣倍健、Cenovis、康恩贝、健美生、修正、澳佳宝等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的功效成分、保质期、剂型规格、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

维生素e乳是一种便宜好用的东西，维生素e乳的成分非常简单，主要成份为维生素E，而维生素E的作用相信大家都应该有所了解，补水、保湿、抗氧化、滋润皮肤等。维生素e乳可以擦脸吗？维生素e乳适用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症，可以每天用来擦脸。

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维生素E是我们每天需要的营养素，尤其是对女孩来说，经常补充维生素E，皮肤会越来越好。下面maigoo网编就跟大家分享下十大富含维生素e的食物排行榜，分别是山核桃、黑芝麻、黄豆、木耳、桑葚、口蘑、山楂、河蟹、河虾、黄花菜，这些都是高维生素E食物，一起来详细了解下吧。