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乌龙茶是凉性还是温性 乌龙茶养胃还是伤胃

本文章由注册用户 飲食养生記 上传提供 2023-12-28 评论 0
摘要:乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的一种半发酵茶,其茶性属于中性,不寒不热,辛凉甘润,适合大多数人饮用。乌龙茶作为中性茶,适量饮用不会对胃肠道造成损伤,不过如果空腹喝乌龙茶,或者大量饮用乌龙茶的话,可能会刺激胃分泌更多的胃酸,对胃造成一定的伤害。下面一起来了解一下乌龙茶是凉性还是温性以及乌龙茶养胃还是伤胃吧。

一、乌龙茶是凉性还是温性

茶性是指茶叶表现出的性味及其特性,一般有凉性、中性和温性之分,那么乌龙茶是凉性茶还是温性茶呢?

一般来说,茶叶的性味取决于其制作工艺和发酵程度,乌龙茶是半发酵茶,既不是凉性也不是温性,而是中性茶,不寒不热,辛凉甘润,茶性平和,喝了后并不会上火,适合大多数人饮用。

二、乌龙茶养胃还是伤胃

胃不好的话,喝茶要注意,像绿茶之类的凉性茶对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者就不适合喝绿茶,乌龙茶属于中性茶,那么乌龙茶养胃吗?喝乌龙茶会伤胃吗?

乌龙茶含有茶多酚、植物碱、多种氨基酸、维生素等多种营养成分,适量饮用可以帮助油脂代谢,不会对胃肠道造成损伤;不过要注意的是,乌龙茶不适合空腹饮用或大量饮用,否则可能会刺激胃分泌更多的胃酸,对胃造成损害。

三、乌龙茶是碱性还是酸性

食物的酸碱性,是说食物水解产物中的无机盐属于酸性还是属于碱性,茶叶一般含有丰富的碱性物质,是典型的碱性食物,乌龙茶也不例外。

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