一、婴儿益生菌怎么吃

1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以把它们全部杀死。过后补点益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、消化不良、急慢性腹泻、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给宝宝补充益生菌。

3、早产，剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生元，为了肠道菌群的正常化，应该适量补充益生菌和益生元。

4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间)，能够起到预防作用。

5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

6、温水冲服益生菌，或者是把冲好的饮品涂抹在奶嘴上，方便宝宝摄取。

二、如何选择婴幼儿益生菌产品

1、产品本身须符合婴幼儿食品标准。比如在卫生学方面，除常规检测外，须包括阪崎肠杆菌的检测等。

2、必须以婴幼儿为对象，进行过安全性和相关功效临床试验，而且该临床试验须在国内外正规医学杂志上正式发表。简而言之，供婴幼儿食用的益生菌必须是临床验证的安全有效的菌株，而不是普通的菌株。

3、只允许使用非致病性的产L( )-乳酸的益生菌种。例如，嗜酸乳杆菌虽然常用于儿童和成年人的益生菌补充，但不宜为婴幼儿补充。原因是嗜酸乳杆菌在糖酵解过程中会同时产生D(-)-乳酸，婴幼儿胃肠道对D(-)-乳酸的耐受性较差。

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