一、蔓越莓胶囊有什么功效作用

1、美容养颜

蔓越莓胶囊具有养颜美容，维持肌肤年轻健康的功效，蔓越莓属于果类，富含丰富的维生素C。就是这种珍贵的小红莓，在抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害的同时，还能够为肌肤添加营养。

2、延缓衰老

十大品牌蔓越莓胶囊包含一种强效的抗自由基物质-生物黄酮，其含量高居一般常见蔬果之冠，能够有效抵抗自由基的伤害，它的作用更加自然健康。

3、预防尿路感染

由于女性的尿道比男性短，所以极易出现感染问题，一旦引起泌尿道感染疾病，就会进入反复治疗的循环状态。蔓越莓可以使尿液酸化，使泌尿道成为细菌不易生长的酸性环境。它还具有阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，使细菌难以附着在尿道管壁上，残留的细菌也会随尿液排出体外。每天服用一粒，就能很好的预防泌尿道感染及膀胱炎症。

4、预防细菌性胃溃疡

蔓越莓胶囊能够有效的预防细菌性胃溃疡，其主要致病原因是由于幽门螺旋杆菌在作怪，这种细菌如果时间附着在胃黏膜上，就会对胃部造成伤害，同时会引发细菌性胃溃疡;经常食用蔓越莓，可以有效抑制细菌黏附在胃中。

5、保障心血管系统监控

服用蔓越莓胶囊能够帮助我们摄取高含量的单元不饱脂肪酸及生育三烯醇。此外，它包含了一种独特的抗氧化成分-浓缩单宁酸，因此心血管疾病患者，可以吃些蔓越莓胶囊来保护心血管系统的健康。

二、蔓越莓胶囊怎么吃

1、服用时间：一般来讲建议不要太晚服用，因为蔓越莓胶囊有加速人体新陈代谢的效果，如果服用的时间太晚会影响到你的睡眠。

2、服用方法：成年女性的正确服用方法是每天吃一次，每次只要服用一粒即可，要随餐服用。

3、服用注意事项：正好处于月经期间建议暂时停止服用，孕妇和哺乳期咨询医生后服用。

4、服用建议：如果希望蔓越莓胶囊效果可以更好的发挥出来，建议在服用以后一个小时要搭配上合适的有氧运动。

5、饮食搭配：在实际服用蔓越莓胶囊来帮助改善问题的过程当中，一定要注意多吃一些粗粮、坚果，同时要多吃一些水果，每天要坚持喝八杯以上的水，这样才能够让效果更理想。