鱼腥草为三白草科蕺菜的嫩茎叶,多年生草本植物,全株具鱼腥气,可炒食、凉拌或作汤。鱼腥草辛、微寒,归肺经;具有清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效;主治扁桃体炎、肺脓疡、尿路感染、肺热喘咳、疟疾、水肿、痈肿疮毒、热淋、湿疹、脱肛等病症,一般人群均可食用。下面和大家分享一道蒜香鱼腥草的做法,看完你就知道怎么做蒜香鱼腥草啦。
做法
- STEP 01
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鱼腥草拔掉老的须,洗净,切寸断
- STEP 02
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大蒜拍碎,喜欢蒜的话可以多放些
- STEP 03
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油热,中火炸出蒜油
- STEP 04
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放入鱼腥草改大火快炒,放盐适量
- STEP 05
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炒2分钟加蘑菇精适量出锅
小贴士
鱼腥草炒熟吃腥味会变小,比较会让人接受,此菜熟的很快,所以一定要快炒,可以多放蒜瓣。