【酱炖羊蝎子的做法】酱炖羊蝎子怎么做好吃 酱炖羊蝎子的家常做法
导语:酱炖羊蝎子是一道很常见的家常菜,酱香浓郁,除了啃骨吃肉外,原汤还能涮羊蝎子火锅。羊肉性味甘、热,含有蛋白质、脂肪、维生素B1和B2,烟酸以及钙、磷、铁等多种营养成分。能御寒保暖,健身壮体,增强抗病能力。
酱炖羊蝎子的做法:
【主料】羊蝎子2500g
【辅料】盐适量、酱油适量、甜面酱100g、干辣椒5只、罗汉果半颗、大料适量、桂皮适量、小茴香适量、香叶3片、丁香3粒、陈皮适量
步骤:
1.羊蝎子,主料泡水、洗净;
2.温热水下锅煮出浮沫;
3.在锅内冲净后,逐一捞出备用;
4.干锅小火炒香香料:桂皮、大料、香叶、小茴香、陈皮、丁香;
5.炒香香料后加入适量酱油、甜面酱和少量清水,煮开后小火熬煮约5分钟;
6.再加入足够量的清水,煮开后加入半颗罗汉果和少许姜片;
7.最后放入焯好水的羊蝎子,根据个人口味放入适量干辣椒;
8.中小火炖煮2小时左右,出锅前加盐调味。