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【五香花生米的做法】五香花生米的简单做法 怎么做五香花生米

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导语:五香花生米怎么做?五香花生米的家常做法。花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。花生的营养价值如此之高,不爱生吃的小伙伴们,可以学学这道五香花生米的做法,好吃又简单,赶紧动起手来吧!

五香花生米的做法:

【用料】:花生米 400g;盐 20g;花椒 20粒;大料 1颗;小茴香 20粒左右;开水 400g;

步骤:

1、花生秤好,加盐;

2、加花椒;加大料;加小茴香;

3、把水煮开,浸泡一个半小时;

4、时间到了以后,用漏网沥干水分;

5、平铺在烤盘上,烤箱200度预热5分钟,入炉烤约5分钟,取出来晃动一下,再迅速放回烤箱烤10分钟;

6、听到噼啪声后,烤箱调至150度,烤盘取出,晃动一下烤盘,让花生米跟着滚动一下,再入炉,150度,烤20分钟左右。

7、取出冷透后,花生米就变脆了。

五香花生米

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