推荐理由：液体钙，是经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品，相比固体钙而言，液体钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。那么，液体钙什么好？下面，小编为大家推荐十款易吸收的软胶囊液体钙排行榜，其中上榜的产品品牌有：汤臣倍健、钙尔奇、星鲨、康恩贝、朗迪、酷幼、哈药牌、三精制药、迪巧、健敏思等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的含钙量、原料配方、规格含量、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

补钙对于我们的身体来说是非常重要的，缺钙会引起头晕、骨痛、抽筋等症状，但长期吃液体钙容易引发过量补钙的问题，会对身体产生一定的副作用，比如引起胃肠不适、结石、高钙血症、碱中毒等症状。那么下面我们就一起了解一下，液体钙一般吃多久要停以及长期吃液体钙会有什么副作用吧。

小时候经常被追着吃钙片吧，该长高的时候要补钙？骨头受伤的时候要补钙？钙确实是人体最重要的一个部分，缺少钙质对人体的影响很大，会引起脑筋迟钝、烦燥不安、意识丧失、心脏功能失调、无法供应身体的血液等情况。不管是老人还是小孩，感觉总要补补钙，可是，你真的了解“补钙”吗，真的懂得如何补钙吗。

钙的物理形态分为两种，一种是液体形态，一种是固体形态，它们形态不一样对身体的好处也是有所不同的，主要的区别有，性状不同、吸收速度不同、消化程度不同、稳定性不同、便捷性不同等。下面我们就详细了解一下，液体钙和固体钙有什么区别以及液体钙和固体钙哪个吸收好吧。

液体钙就是用牛奶经过一系列工艺处理后提取的乳液状补钙产品。相比我们平时服用的钙片，液体状的钙它更容易被人体所接纳和吸收。而且若采用的奶源优良，液体钙还能不破坏乳钙的活性，营养物质被身体最大化的吸收。合理的补充钙能够强化人的骨骼。那么下面我们一起了解一下，液体钙适合哪些人群以及液体钙有哪些注意事项吧。