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养生茶是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。 体质各异饮茶也有讲究，不同的养生功效的茶配方可不能乱来。大家喝养生茶要注意，养生茶不是拿来做治疗的，是拿来预防和缓解的。那么不同功效保健养生茶有哪些？下面一起来看看保健养生茶搭配大全。

现代人越来越注重保健养生，保温杯里泡枸杞好像已经成了当代人的生活常态。那么常见的养生茶有哪些呢？其实除了单独的泡枸杞之外，还可以通过养生茶搭配来获得更多的营养功效。养生茶怎么搭配？比较常见的有枸杞配红枣、菊花配枸杞等。养生茶的功效和作用是非常多的，而且也非常好喝，通过不同的养生茶的配方搭配，可以有效提高我们的身体素质。接下来和maigoo小编一起来了解一下养生茶饮的配方大全吧！

养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。在养生茶的范畴中，有很多种不同的茶品，每一种茶都有其独特的功效和适应症。下面和Maigoo网编辑一起来看看十类有养生保健作用的茶饮排行榜吧！

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。养生茶大全及配方有哪些？一年四季，我们人体的状态也是不一样的，比如，春季补肝、夏季补脾、秋天补肺、冬天补肾，养生茶饮也应顺应季节，下面就为您介绍37款中药养生茶大全及配方。

现在养生的观念越来越被人所推崇,运动瑜伽、喝茶养生等等，而上班族女人的养生之道其一就是喝茶。喝茶养生是办公室女性的最佳选择。下面小编就为大家介绍了几种最适合上班族女性朋友养生的茶，适合女性养生保健喝的茶有枸杞茶、决明子茶、玫瑰花茶、金银花茶、菊花差、茉莉花茶，希望能给上班族的女同胞们更多的参考。让您在上班的同时，享受惬意的生活。

寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。适合冬天喝的茶有红茶/黑茶、乌龙茶、花茶、中药材泡水、食材茶饮、水果茶等。

春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。下面一起来看看春季比较养生的甘蔗红茶、菊花绿茶、葱白姜汁茶、绿豆冰糖茶等的配方及功效。

由于现代生活节奏不断加快，很多人都处于身体亚健康状态，想要拥有健康的体魄，可以通过饮食等手法进行日常调理，比如喝养生茶就是比较常见的养生方式之一。只要合理搭配，养生茶饮中的营养物质对我们的身体是非常有好处的。那么养生茶怎么搭配最好？一般常用的养生茶饮材料有枸杞、红枣、生地、桂圆、五味子、麦冬、绿茶等，下面精选了50种中药养生茶，可以说是非常齐全的中药养生茶大集合了。大家可以根据自己的情况，选取符合自己体质的中药养生茶。

春季适当饮茶，可以起到暖胃、养肝的作用。春季喝什么茶？一般来说，春季肝火旺盛，春饮花茶有助于养肝，茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、槐花茶都适合在春天喝。另外，春天还可以喝温性的红茶、普洱茶。不同人群春季饮茶也有所选择，如男性多喝薏仁茶、决明子茶、女性多喝花茶、老人喝些普洱茶。

男人都希望身体强健，精力充沛。日常忙碌的工作让很多男性朋友们忘记对自己身体的养护，那么男人喝什么茶补肾，强健身体呢？下面为大家整理了男人养生补肾茶配方大全，快来看看吧。

健胃消食茶有健脾胃、助消化的作用，针对用于消化不良、腹胀等缓解症状。平时吃多了容易胃胀、消化不良的朋友，平时可以多煮一些消食提神茶代茶饮缓解症状。下面为大家推荐一些健胃消食茶的自制配方。

谁不想拥有一头乌黑浓密的头发呢？随着年纪的增长或者生活压力的增加，很多人开始脱发、白发，看着头发日渐发白稀疏，是所有人都不愿意的。有这种困扰的朋友可以防范于未然，平时多喝乌发固发养生茶，下面为大家推荐几款，建议收藏。

现在生活节奏快，工作压力大，很多人都存在亚健康状态，而且大多数人还存在肾虚现象。想要补肾？除了吃那些保健品之外，其实喝补肾茶就能达到很好的壮阳补肾效果。补肾茶配方有很多，常见的有桂圆红枣茶、首乌生地茶、枸杞茶、杜仲茶、黑米茶等，今天小编介绍几种常见的养生保健茶配方，常喝让你不再肾虚！男人喝什么茶补肾？一起往下看看吧！

减肥养生茶的搭配，养生茶是一种对人的身体健康有益的一种茶饮，有一些养生茶还能起到减肥去脂的效果，那么可以用来减肥的养生茶具体有哪些呢？下面跟着小编一起来看看减肥养生茶的搭配吧。

如果你总是食欲不振、消化不良、腹胀腹痛，可能是脾虚或者是脾胃不和，这样会给身体带来很多安全隐患。平日里不妨多喝一些健脾养胃茶，调理一下脾胃，下面为大家推荐几种健脾养胃茶配方及剂量。

随着年龄的增长，骨骼和肌肉会出现退化现象，易出现骨质疏松和肌肉萎缩，这时候可以喝些能强筋健骨的茶，如杜仲茶、桂圆茶等，还可以选择黑豆枸杞茶、当归山楂茶等，这些茶富含多种营养成分，能够维持健康的骨骼和肌肉状态，增强身体的抗压能力和运动能力，对身体健康非常有好处，和小编来一起看看吧。

现在注重养生的人越来越多，喝花草茶成为很多人的养生方式。市面上花草茶种类众多，质量、价格良莠不齐，对于消费者来说，该怎么挑选花草茶呢？花草茶的选购可以从功效、外观、味道、包装、商家等方面入手，下面介绍花草养生茶的选购技巧。

熬夜伤身，要想减轻熬夜的伤害，除了保证睡眠，还可以喝些养生茶，决明子茶、枸杞茶、人参花茶、苦丁茶等能够起到滋养、保养身体的作用。经常开车的人，开车时间长了很容易出现疲劳的情况，这时候可以喝些能够提神醒脑的茶，绿茶、铁观音茶、普洱茶、菊花茶效果都不错，一起和小编了解一下吧。

当今社会压力大，节奏快，失眠成了一种普遍困扰人们生活的疾病，可以通过喝安神茶来进行调理。在日常生活中，多种材料都可以制作成安神茶，但是要讲究配方。那么喝什么茶可以安神助眠？下面为大家介绍调理睡眠的茶饮配方。