沙琪玛，也写作“萨其马”、“沙其马”、“沙其玛”、“萨齐马”等，是一种满族特色甜味糕点，属于油炸食品的一种，因此沙琪玛的热量比较高，要注意适量食用，要不然容易引起肥胖，也会损害牙齿和口腔等，当然，适量食用沙琪玛可为人体储存和提供热能。那么沙琪玛怎么做？沙琪玛做法很多，有大米沙琪玛、无油沙琪玛、黑糖沙琪玛、乳扇沙琪玛等，不想做的朋友也可以去商店或者网上购买，方便快捷。下面，和Maigoo网编辑一起来看看沙琪玛相关知识吧。

逛超市的时候零食区一般都能看到散装的沙琪玛，用包装袋包好，一次性买一大袋回家，想吃打开一个就好了，非常方便，这种散装沙琪玛的保质期也比较长，一般未开封的情况下能保存6-10个月左右，开封了就要在一两天内吃完，以免变质。过期了的沙琪玛会产生哈喇味，口感不佳，还容易变质，一般不建议吃了，如果需要保存的话，可以放保鲜袋里放入冰箱保存。下面来了解一下沙琪玛的保质期和保存方法吧。

沙琪玛作为一种零食，具有一定的营养价值，主要是含有碳水化合物，可为人体储存和提供热能，并且还含有一定量的脂肪，能提供人体需要的脂肪酸。不过虽然沙琪玛有营养，不过它不能多吃，多吃或长期吃容易引起肥胖、口腔溃疡、咽喉炎，还会对心血管、口腔、牙齿等不利，并且还要注意添加了硼砂的有毒沙琪玛。下面来了解一下沙琪玛的营养和危害吧。

沙琪玛其实就是油炸过的面条，是油炸食品的一种，为了健康着想，油炸食品还是要尽量少吃，如果想吃的话，可以试着吃非油炸的无油沙琪玛。无油沙琪玛不经过油炸，是将面团切成条后，刷上蜂蜜，铺上果干，放进电饭煲里蒸熟制成的，相较传统的油炸沙琪玛，非油炸沙琪玛要稍微健康一些，不够也不适合多吃。下面来了解一下非油炸沙琪玛怎么做吧。

十大热门坚果沙琪玛品牌产品排行榜出炉了，其中上榜的产品品牌有：名沙、慧每客、如瑟（食品）、唐人福、知心奶奶、金品福、食远、小鸡收腹等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。