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【清炒山药的做法】清炒山药家常做法大全 清炒山药怎么做

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导语:山药营养丰富,且具有很好的滋补作用,为病后康复食补之佳品,有强健机体、滋肾益精的作用。那这高营养价值的山药怎么做好吃昵?当然是清炒山药,既保留原味的清香也留住了营养物质。下面小编给大家带来清炒山药的做法,供大家参考!
清炒山药的做法:
【主料】山药1大段
【辅料】黑木耳1小把、莴笋1根、色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、小葱适量

步骤:

1.山药切片,焯开水去粘液;

2.莴笋切片,黑木耳泡发,也用开水焯一下;

3.锅烧热放油,葱花炝锅,然后放莴笋炒断生;

4.放焯好的山药片和黑木耳炒匀;

5.放盐和鸡精调味,出锅淋香油。

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