导语:凉拌金针菇怎么做?金针菇是一种高钾低钠食品,性寒味甘咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的作用,可防治高血压。本次小编教会大家制作这道家常凉拌金针菇,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
凉拌金针菇的做法:
【主料】金针菇200克、小米椒3个
【辅料】油、盐、陈醋1汤匙、酱油2汤匙、香油少许、蒜1个
步骤:
1.备好食材:金针菇、辣椒、蒜头;
2.金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎;
3.水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟;
4.捞起,放入碗中;
5.锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉;
6.倒入陈醋、酱油、香油拌匀;
7.铲起淋在金针菇上面即可。