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【金针菇的做法】金针菇怎么做好吃 金针菇的家常做法大全(5款)

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导语:金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。

剁椒蒸金针菇的做法 剁椒蒸金针菇怎么做

此菜做起来非常简单,超级快手,几分钟搞定,可以让你在高温天气里,减少在厨房蒸桑拿的时间。这道料理咸鲜酸辣,是夏季开胃佐餐的不二良品。

【培根金针菇卷的做法】培根金针菇卷怎么做

培根具有健脾、开胃、祛寒、消食等功效。金针菇富含丰富的营养,口感又很独特。培根咸香脆嫩,加之金针菇的鲜美,一口咬下去,回味无穷。

家常凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇怎么做

新鲜的金针菇煮熟之后用凉水过滤,保证其口感,再辅以大蒜及干辣椒等各种佐料,凉拌而成,味道咸鲜酸辣香,吃到嘴里脆脆的,甚是美味。

豉油皇炒金针菇生菜的做法 豉油皇怎么做好吃

金针菇含有丰富的氨基酸,蛋白质,粗纤维以及维生素等在国外又被称为“增智菇”,能增强记忆力,开发智力。还能提高人体免疫力,降低胆固醇和血脂,还有着促进消化,养肝的作用。

【金针菇肥牛的做法】肥牛金针菇的家常做法

金针菇炒肥牛搭配起来,结合了它们的营养价值,经常食用能增强抵抗力,防病健身,促进身体内的新陈代谢,能帮助食物中各种营养素的吸收和利用。

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