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【秋葵的做法大全】秋葵的家常做法 秋葵怎么做(5款)

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导语:秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。

秋葵炒蛋的做法 秋葵炒蛋怎么做

秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵和鸡蛋搭配炒食,口味清淡,家常营养。

【秋葵炒虾仁的做法】秋葵炒虾仁家常做法大全

秋葵素含丰富的钙、维生素,及可溶性纤维,常吃有助于消化补钙,有着蔬菜之王的美誉。这道菜虾仁肉质细嫩,口感甜鲜易消化,尤其适合老人孩子食用。

麻辣秋葵的做法 麻辣秋葵怎么做好吃

秋葵在一些国家和地区可是热门的畅销蔬菜,这不仅是因为它的口感脆嫩,多汁的秋葵吃起来滑而不腻,夏天吃点辣辣的秋葵,也很开胃。

【白灼秋葵的做法】秋葵怎么做好吃

秋葵有较高营养价值的保健蔬菜,有很高的养生补益价值和功效。秋葵用白灼的方式烹饪,鲜美多汁,清脆滑嫩,好吃又营养。

【秋葵炒木耳】怎么做好吃的秋葵炒木耳

黑色的木耳和绿色的秋葵搭配炒制,是一道清鲜的素炒菜肴。制作方法简单,二者的口感也很搭配,口味清鲜、老少皆宜,方便快捷。

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