【辣三文鱼豆腐汤】辣三文鱼豆腐汤的做法 辣三文鱼豆腐汤怎么做好吃
导语:辣三文鱼豆腐汤怎么做?辣三文鱼豆腐汤的家常做法。三文鱼有着丰富的营养,健脑益智功效比鱼肉还要强,豆腐有着调和脾胃,消除胀满的功效,两者结合烹饪简直是绝配。本次小编教会大家制作这道辣三文鱼豆腐汤,包括辣三文鱼豆腐汤所需要的烹制时间、主料及辅料、烹制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
辣三文鱼豆腐汤的做法:
【主料】:三文鱼,豆腐150g
【辅料】:韩式辣白菜100g,韩式大酱2大勺,韩式辣椒酱1小勺,泡菜汤小半碗,尖椒1个,生姜适量,香葱适量,胡椒
粉适量,食用油适量,清水适量
步骤:
1.豆腐切块用淡盐水浸泡15分钟,清洗干净备用;
2.尖椒切斜段;香葱切斜段备用;
3.辣白菜分开菜叶和菜帮,分别切碎备用;
4.三文鱼去净鱼鳞、鱼鳃,用面粉充分搓洗后冲洗干净,从中间剖开;
5.用厨房纸洗净水分;
6.炒锅先用生姜涂抹一层姜汁,防粘;
7.炒锅中放入适量食用油,热锅凉油下入三文鱼,小火慢慢煎;
8.加入适量开水;
9.保持大火,加入姜片,
10.加入适量料酒,保持大火炖煮;
11.炖至汤色雪白,中间不停打去浮沫;
12.加入大酱,继续煮至酱料全部化开;
13.加入豆腐,继续炖至沸腾;
14.加入辣白菜帮,加入泡菜汁,就是泡辣白菜的汤汁,炖至沸腾;
15.加入现磨胡椒粉,可以多加一点儿,胡椒粉去腥效果好;
16.最后加入香葱和尖椒段儿;
17.起锅后,撒上辣白菜叶和剩余的香葱段、尖椒段儿即可。