山药陈皮粥的做法 山药陈皮粥怎么做
本文章由注册用户
知识杂货铺 上传提供
2023-03-10
评论
0
山药陈皮粥功效和作用包括补益心肾、安神益智。山药具有补心气、健脑益智、理气健脾、生精益肺、补脾养胃、燥湿化痰的功效。还能够缓解腹痛、腹泻、腹胀，健胃消食，开胃养胃，抑制胃酸分泌，预防严重胃病。那么你知道山药陈皮粥怎么做吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！
做法
- STEP 01
-
将山药去皮,切成薄片
- STEP 02
-
粳米淘洗干净
- STEP 03
-
山药片与陈皮、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥
- STEP 04
-
加白糖调味即成
小贴士
此粥适宜于心悸失眠、眩晕健忘、神疲乏力者食用.尤其适宜中老年脑力劳累者食用。
贝因美
美赞臣
同仁堂
美素佳儿
东阿阿胶
寿仙谷
纽斯葆
福牌阿胶
仙芝楼
飞鹤奶粉
地方特产
名菜小吃
农业农副
水产海鲜
畜禽产品
方便速食
糕点零食
酒水饮料
饮食健康
