海发菜是野生天然深海蔬菜，外观亮丽透明，口感细嫩酥脆，润滑爽口。而且含有人体所需要的多种氨基酸，是女人减肥美容和中老年人习惯性便秘最理想的纯天然保健食品。那怎么样凉拌海发菜才好吃？可以一起来学习一下凉拌海发菜的做法，包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！