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4款平菇的做法 怎么做出美味的平菇美食

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导语:平菇是最常见的食用菌,营养丰富,肉质肥厚,风味独特,而且具有很不错的食疗功效。本次小编给大家推荐几款平菇的做法,包括素炒平菇的做法,平菇肉片汤的做法,平菇炒蛋的做法等,一起轻轻松松做出家常美味!

【素炒平菇】素炒平菇的做法

平菇是最常见的食用菌,营养丰富,肉质肥厚,风味独特,而且具有滋养、补脾胃、降温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效。素炒平菇,做法很简单,味道鲜美,有很高的营养物质,老少皆宜。

【平菇肉片汤】平菇肉片汤的做法

平菇肉片汤是以鲜平菇、瘦肉为材料的一道汤,此汤含多种氨基酸、蛋白质,但脂肪含量低,既能强身健体,还能瘦身,同时具有滋阴润燥,健胃补脾的功效。

【平菇炒鸡蛋】平菇炒鸡蛋的做法

平菇炒蛋是一道传统的汉族名菜。此菜以平菇配鸡蛋,具有补气血、安五脏、滋补强身的作用。常可作为体虚、气血不足、食少乏力、头昏眼花,或产后体虚、乳汁不多,或胎动不安,或癌症患者的辅助食疗菜肴使用。

【平菇炒肉】平菇炒肉的做法

平菇炒肉是平菇和瘦肉炒制的一道家常菜,清淡爽口,芳香四溢,保留了平菇原有的香味,放入肉,平菇吸收肉的清香味,变得更有味道,更有口感。

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