维生素
维生素B2的一般作用：
促进发育和细胞的再生；
促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；
增进视力，减轻眼睛的疲劳；
影响人体对铁的吸收；
与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。
维生素B2的特殊功效(此功效属于最新发现，若需要大量服用维生素b2时，应该向专业的医师进行咨询)：
1、用于治疗心绞痛 患冠心病、心肌缺血及心绞痛的人，若每次服维生素b2 75毫克，每天3次，用药一个月后，就可使心绞痛的发作频率降低，甚至消失。这是因为维生素B2可以改善心脏的血液供应。
2、用于防治偏头痛 比利时和卢森堡的科研人员发现，大剂量补充维生素b2可使偏头痛的发生频率降低、发作持续时间缩短。偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少所致。而维生素b2则能提高脑细胞内线粒体的潜能。因此，每天服用一次维生素b2 400毫克，可以有效地治疗偏头痛。
3、防治癌症 科学家研究发现，若维生素b2缺乏，可增强化学致癌物的致癌作用。因此日常生活中多补充维生素b2可防治癌症。补充维生素B2的常用量是：每次10毫克，每日口服3次。
维生素B2又名核黄素，是人体必需的13种维生素之一。维生素B2具有促进生长发育、参与细胞生长代谢，保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺功能，参与碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢等作用。维生素B2缺乏时，可导致皮炎、口角糜烂、脂溢性皮炎、结膜充血及怕光、流泪等症。
1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。
2、 参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
维生素B2应用非常广泛，能增强人体新陈代谢的作用改善血液的运送，能够完善的保护心肌。
维生素B2对女性非常重要，最简单的说就是皮肤粗糙、灰暗、没有光泽、阴道干涩、阴道粘膜充血、道炎、外表皮脱落等炎症，这些都和维生素B2有关。服用维生素B2无毒无害，长期服用对女性的宫颈，血液循环都有作用。
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