叶黄素别名植物黄体素，是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。蓝莓叶黄素是从蓝莓中提取花青素，抗氧化性更强，能够缓解眼部疲劳，补充眼部所需营养，对视力保护有一定的作用。蓝莓叶黄素适合以下人群服用：用眼过度的学生群体、视力功能下降的人群以及长期操作电脑的上班人士；视力功能下降的群体以及近视的人群；欲预防老年性青光眼、白内障的人群等等。蓝莓叶黄素建议早餐的时候或早餐后直接咀嚼食用，因为这个时候的消化能力最好，可以促进身体吸收，建议不要睡前服用，因为这时候身体的代谢速度降低，服用会增加肝脏的负担。