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中国十大特产名莲盘点我国10大最出名又好吃的莲子产地

莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，黄中带白，中医认为莲子有补脾、止泻、益肾、涩精的功能，是一种药食同源的食材，那么哪里的莲子比较好，我国优质莲子产地有湘潭湘莲、武义宣莲、建宁通心白莲、广昌白莲、向阳湖莲子、衡阳台源乌莲、洪湖莲子、里叶白莲、处州白莲、新洲龙王白莲等。下面，和MAIGOO网编来看更详细的莲子产地知识吧！

莲子中国 ★★★

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【中国名莲】哪里产的莲子最好全国各地特产莲子大盘点

莲子营养丰富，还兼具有食用和药用价值，在我国莲子的种植地很广，可哪里产的莲子最好呢？其实，除了湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲、浙江武义的宣莲三大名莲外，还有洪湖莲子、广昌白莲、里叶白莲、石城白莲等。下面，小编盘点了全国的特产名莲，快来看看吧。

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【莲子选购】什么样的莲子好 3分钟教你挑选到好的莲子干货

莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，并可生吃、煲汤、炒食，食用方法多样，是家居常备的食材。但什么样的莲子好呢？白莲和红莲哪种好？其实，好的莲子应产于专门的优质产地，外观、味道、声音等也是挑选到优质莲子的关键。下面，小编就来详细介绍莲子的选购技巧，一起来看看吧。

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【莲子种植】莲子怎么种莲子种植的方法是什么

莲子种植方法是什么？荷花除了可以用莲藕种植之外，还可以用莲子来种，用莲子种荷花的周期较长，但播种的时期好，当年也是能开花的。荷花种子的种植方法其实很简单，只需要莲子、花盆以及淤泥就可以了。在种植莲子之前需要把这些都贮备好。

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莲子的食用禁忌与适宜人群莲子和什么搭配最好

莲子味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。生莲子肉性平偏凉，有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效，经常食用，效果更佳，生吃、熟吃皆可，那么在日常的饮食中，莲子不能和什么一起吃呢？下面来看看莲子的食用禁忌与适宜人群说明吧！

莲子食材

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【莲子心的功效与作用】莲子心泡水喝的功效莲子心的食疗价值与禁忌

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。小编接下来讲述莲子心的功效和作用。

莲子茶叶·名茶

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【银耳莲子汤】莲子银耳汤的做法红枣银耳莲子汤怎么做好吃

银耳莲子汤怎么做？莲子银耳汤是一款食补汤品，可滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜，营养价值丰富。小编为大家献上银耳莲子汤的菜谱，赶快动手学学吧。

莲子银耳

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【莲子粥】莲子粥的做法莲子粥的功效与作用莲子百合煲鸡粥的功效

莲子粥怎么做？莲子粥有什么功效与作用？莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。接下来小编来讲讲怎么制作一道营养又美味的莲子粥。

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莲子有哪些功效与作用莲子的营养价值

莲子在中医养生饮食上占有着很高的地位，原因在于莲子的功效与作用非常神奇，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。总的来说，莲子对我们的身体非常有好处，新鲜莲子可以生吃，也有的人会将其制作成各种粥，下面一起来看看莲子的营养价值及功效作用吧。

莲子食材

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莲子芯泡茶有什么功效莲子心茶的冲泡方法以及禁忌

莲子芯泡茶有什么功效？夏天的时候饮用一杯莲子心茶，能够很好的清心、开胃，同时对于工作一天之后的焦躁心情也有很好的缓解，还具有降低血压以及促进睡眠的功效。不过也不能长期服用，下面随小编一起了解莲子心茶的冲泡方法以及相关禁忌吧。

莲子茶叶·名茶

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【莲子心的副作用】莲子心的副作用和食用禁忌莲心茶的副作用有哪些

莲子心的副作用有哪些？莲子心可能大家都知道,这是一种日常生活中经常吃的一种食物,而且这种莲子心性寒,味甘无毒,是具有清心去热,所以说很多人平时在日常生活中都用这种莲子喝茶。对于莲子我们知道了很多它对身体好的一面了，我们来看看他的副作用和它的不良反应于一些使用的禁忌吧。

莲子茶叶·名茶

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【白莲子】白莲子的功效与作用白莲子的食用方法和注意事项

白莲子，也叫莲子，白莲子是莲子中的一种,以色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲子不仅可以用作食用方面，同时也是一味不可多得的中草药。对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。下面来看看白莲子的功效与作用有哪些、白莲子的食用方法和注意事项吧！

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【雪莲子】雪莲子的做法雪莲子的营养价值雪莲子的食用方法

雪莲子是产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。具本草纲目中记载，雪莲子具有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用，是保肝润肺养颜美容的食品。下面本文就为大家介绍一下雪莲子的营养价值，告诉大家雪莲子怎么吃，赶紧来看看吧！

莲子营养食谱

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莲子的功效与作用吃法莲子哪种好怎么选

莲子是一种中药，也被称为莲实、水芝丹等。莲子是为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，莲子有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，在日常生活中也常被用作滋补食材。那么莲子怎么吃效果好？莲子哪种好？下面maigoo网莲子知识百科，为您介绍更多莲子的相关内容。

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莲子什么牌子好莲子有哪些牌子

莲子什么牌子好？买购网依托全网大数据，以企业实力、品牌荣誉、网络投票、网民口碑打分、企业在行业内的影响力情况、企业获得的荣誉及奖励情况等为基础，通过本站特有的计算机分析模型对广泛的数据资源进行采集分析研究，综合多家机构媒体和网站排行数据，原始数据来源于信用指数以及几十项数据统计计算系统生成的品牌企业行业大数据库，并由研究人员综合考虑市场和参数条件变化后，推荐行业出名、具有规模、影响力、经济实力的品牌供您参考了解莲子有哪些牌子。

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莲子的吃法大全莲子的芯可以吃吗

莲子经常用于我们在生活中做菜的辅料，莲子的营养价值很高，莲子不仅可以防癌抗癌，降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑等，而且炖莲子的时候，有一股芳香的味道，真是香气逼人啊。那么您知道莲子的芯可以吃吗？莲子怎么煮容易烂？下面为给您介绍一下莲子怎么吃最营养。

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湘莲是红莲还是白莲 2024年湘莲多少钱一斤

湘莲是湖南特产，主产自湘潭市、株洲市和衡阳市，与福建的建莲、浙江的宣莲并称为中国三大莲子，湘莲的主栽品种为寸三莲，子莲按形态特征又分白莲、冬瓜莲、红莲，具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，那么一斤湘莲多少钱呢？湘莲有不同的品种和加工品，售价在15-30元/斤之间，下面和小编来一起看看吧。

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湘莲子好还是白莲子好湘莲莲子的功效与作用

湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣平的宣莲并称为中国三大莲子，尤其是湘莲还有“中国第一莲子”的美誉。为什么小小的莲子能获得如此高的殊荣？因为湘莲不仅肉色乳白，肉质细腻，清香四溢，还有比较高的营养价值。下面，快跟小编一起来了解一下吧！

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莲子和莲须哪个好莲子和炒莲子的区别

莲子和莲须都来自睡莲科植物莲，前者为莲的干燥成熟种子，后者是莲的干燥雄蕊，它们都有固肾涩精的功效。根据制作方法的不同，莲子又可以分为生莲子和炒莲子，炒莲子是由生莲子为原料文火炒制而成，两者在制作方法、功效和适用人群方面都有所不同，和小编一起来看看吧。

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中药莲子和食用莲子一样吗莲子和莲子心的区别

莲子是一种药食两用的植物，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，广泛分布于我国南北方地区。其外形略呈椭圆形或类球形，表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹，一端中心呈乳头状突起，呈深棕色，多有裂口，其周边略下陷。那么，莲子和莲子心是一样的东西吗？和小编一起来看看吧。

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